Saúde Mental

Mitos e verdades sobre saúde mental no intercâmbio

Caro leitor, hoje vamos falar sobre mitos e verdades sobre saúde mental no intercâmbio. Há…

Dicas para manter sua saúde mental durante o intercâmbio

Caro leitor, hoje vamos falar sobre dicas para manter sua saúde mental durante o intercâmbio.…

Intercâmbio e bem-estar mental: uma conexão importante

Caro leitor, hoje vamos falar sobre a conexão entre intercâmbio e bem-estar mental. Sabemos que…

Cuidando da sua saúde mental enquanto estuda no exterior

Caro leitor, hoje vamos falar sobre a importância de cuidar da sua saúde mental enquanto…

Como intercâmbios podem melhorar a saúde mental?

Caro leitor, hoje vamos discutir um tema de extrema relevância: como intercâmbios podem melhorar a…

O que fazer se você estiver enfrentando problemas de saúde mental ao voltar do intercâmbio

Voltar para casa após um intercâmbio pode ser uma transição difícil, especialmente se você está…

Como lidar com a ansiedade de voltar para casa após o intercâmbio

Voltar para casa após um intercâmbio pode ser uma experiência agridoce. Por um lado, você…

Como manter as práticas de bem-estar mental após o intercâmbio

Se você acabou de voltar de um intercâmbio no exterior, provavelmente está se sentindo emocionalmente…

O que é a pós-viagem blues e como lidar com ela?

Se você já viajou por um longo período de tempo, é provável que tenha experimentado…

A importância do equilíbrio entre trabalho e lazer na saúde mental durante o intercâmbio

Se você está se preparando para fazer um intercâmbio, é essencial considerar a importância do…