Intercâmbio e bem-estar mental: uma conexão importante
Caro leitor, hoje vamos falar sobre a conexão entre intercâmbio e bem-estar mental. Sabemos que estudar no exterior pode ser uma experiência enriquecedora, mas também
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Caro leitor, hoje vamos falar sobre a importância de cuidar da sua saúde mental enquanto estuda no exterior. Sabemos que estudar em um país estrangeiro
Caro leitor, hoje vamos discutir um tema de extrema relevância: como intercâmbios podem melhorar a saúde mental. Não há dúvida de que viajar e experimentar
Voltar para casa após um intercâmbio pode ser uma transição difícil, especialmente se você está enfrentando problemas de saúde mental. É normal sentir-se sobrecarregado ou
Voltar para casa após um intercâmbio pode ser uma experiência agridoce. Por um lado, você pode estar ansioso para ver sua família e amigos e
Se você acabou de voltar de um intercâmbio no exterior, provavelmente está se sentindo emocionalmente recompensado, mas ao mesmo tempo triste por deixar esse período
Se você já viajou por um longo período de tempo, é provável que tenha experimentado a chamada “pós-viagem blues“. Esse sentimento pode surgir após o
Se você está se preparando para fazer um intercâmbio, é essencial considerar a importância do equilíbrio entre trabalho e lazer para sua saúde mental durante
Prezado profissional de saúde mental, Eu ainda me lembro como se fosse ontem… Depois de um longo voo até a Austrália, eu finalmente cheguei ao
Olá, hoje vim contar minha história de como eu desisti do programa e voltei para o Brasil. Eu fui au pair 2018-2020 e decidi ser
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